ハブ茶というのは、エビスグサの種(ケツメイシ、決明子)を煎じたお茶だ。
もう何十回も飲んだので、使用量が分かってきた。
1 リットルのお湯に対して、5g の決明子を入れれば大丈夫。
これ以上沢山入れても美味しくなることはないし、これより少ないと色がなかなか出ない。
で、その効用だが、ネットで調べると「便秘」に効く、とある。
実は自分がそうなので、実際どうなのかご報告。
数回飲んだくらいでは実感しなかったが、
10日間くらい飲み続けると、かなり効果があった。
食べ物とか飲み物の効用というのはなかなか実感できないことが多いが、
ケツメイシは本物だ。